O Αναστάσιος Παπαλαζάρου, η Σάντυ Κουτσοσταμάτη, ο Γιάννης Μανιός και η Αργυρώ Μπαρμπαρίγουπαρουσίασαν το βράδυ της Δευτέρας το βιβλίο τους με τίτλο «Δίαιτα των ειδικών», το οποίο προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο χώρο του αδυνατίσματος, καθώς τον προσεγγίζει από τέσσερις διαφορετικές σκοπιές, αυτή της διατροφής, της ψυχολογίας, της άσκησης και των συνταγών αντίστοιχα. Στην παρουσίαση, που πραγματοποιήθηκε στην Αίγλη του Ζαππείου, παραβρέθηκαν μεταξύ άλλων η Φαίη Σκορδά, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, η Μαρία Ηλιάκη, η Σταματίνα Τσιμτσιλή και πολλοί ακόμα εκπρόσωποι της εγχώριας showbiz.
Οι συγγραφείς του βιβλίου: Τάσος Παπαλαζάρου, Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, Σάντυ Κουτσοσταμάτη και Γιάννης Μανιός
Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου ανάμεσα στον Stan και τον Δημήτρη Γιαννέτο
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου στην Αίγλη Ζαππείου
Η Μαρία Ηλιάκη μαζί με την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Η εγκυμονούσα Σταματίνα Τσιμτσιλή μαζί με τη Φαίη Σκορδά
Η Φαίη Σκορδά καταγράφει με το κινητό της στιγμιότυπα από τη βραδιά
Ο Δημήτρης Γιαννέτος και η Αλεξάνδρα Κατσαΐτη
Ο Ηλίας Μαμαλάκης με τη σύζυγό του
Ο Νίκος Κοντόπουλος, Διευθυντής των περιοδικών Deco του Ομίλου Αττικών Εκδόσεων, η Ελένη Στασινοπούλου, Editor in chief του MissBloom.gr, και η Σάντυ Κουτσοσταμάτη
Η Φαίη Σκορδά στην Αίγλη Ζαππείου
Ο Πάυλος Σταματόπουλος ανάμεσα στη Μαρία Ηλιάκη και την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου
Μερικά λόγια για το βιβλίο "Δίαιτα των ειδικών":
Το βιβλίο γράφτηκε για να εφοδιάσει με γνώση και χρήσιμες συμβουλές, αποτελώντας ένα σημαντικό σύμμαχο στην προσπάθεια όχι μόνο της απώλειας βάρους, αλλά κυρίως της διατήρησής του. Περιλαμβάνει απλές συστάσεις που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε και αισθάνεστε απέναντι στο φαγητό, ενώ παράλληλα περιέχει και ειδικά σχεδιασμένες συνταγές αγαπημένων φαγητών και γλυκών, με πλήρη διατροφική ανάλυση και χαμηλά σε θερμίδες.
Πρόκειται για ένα καλά σχεδιασμένο εργαλείο αυτοβοήθειας από εξειδικευμένους επιστήμονες που θα σας βοηθήσει για:
- Να αναζητήσετε τους βαθύτερους λόγους για τους οποίους θέλετε να χάσετε βάρος.
- Να οργανώσετε και να χρησιμοποιήσετε τα θέλω σας τις δύσκολες στιγμές της δίαιτας.
- Να εντοπίζετε, να παρατηρείτε και να διαχειρίζεστε τις συνήθειες και τις σκέψεις που σας παχαίνουν και να εκπαιδευτείτε να τρώτε ενσυνείδητα.
- Να παρακολουθείτε τις αλλαγές σας και να επιβραβεύετε τον εαυτό σας γι΄αυτό.
- Να διαχειρίζεστε τους κινδύνους που απειλούν το βάρος σας ώστε να καταφέρετε να χάσετε και να διατηρήσετε το χαμένο σας βάρος.
- Να αναζητήσετε τους βαθύτερους λόγους για τους οποίους θέλετε να χάσετε βάρος.
- Να οργανώσετε και να χρησιμοποιήσετε τα θέλω σας τις δύσκολες στιγμές της δίαιτας.
- Να εντοπίζετε, να παρατηρείτε και να διαχειρίζεστε τις συνήθειες και τις σκέψεις που σας παχαίνουν και να εκπαιδευτείτε να τρώτε ενσυνείδητα.
- Να παρακολουθείτε τις αλλαγές σας και να επιβραβεύετε τον εαυτό σας γι΄αυτό.
- Να διαχειρίζεστε τους κινδύνους που απειλούν το βάρος σας ώστε να καταφέρετε να χάσετε και να διατηρήσετε το χαμένο σας βάρος.
Το βιβλίο κυκλοφορεί από την Alpha Editions Α.Ε, στα βιβλιοπωλεία.
